En 100 g (Gramos) de La carne de caza, zarigüeya, cocido, asado hay 0 g de 18: 4 octadecatetraenoico, parinárico.

onz pieza, cocido (rendimiento a partir de 1 lb carne cruda, sin hueso) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

La carne de caza, zarigüeya, cocido, asado

La carne de caza, zarigüeya, cocido, asado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en La carne de caza, zarigüeya, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	58.3 g	58.3	g	58.3%
La energía (calorías)	221 kcal	221	kcal
Energía (julios)	925 kJ	925	kJ
Proteína	30.2 g	30.2	g	30.2%
lípido total (grasa)	10.2 g	10.2	g	10.2%
Ceniza	2.3 g	2.3	g	2.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	17 mg	17	mg	0.02%
Hierro, Fe	4.64 mg	4.64	mg
El magnesio, Mg	34 mg	34	mg	0.03%
El fósforo, P	278 mg	278	mg	0.28%
Potasio, K	438 mg	438	mg	0.44%
Sodio, Na	58 mg	58	mg	0.06%
Zinc, Zn	2.28 mg	2.28	mg
Cobre, Cu	0.189 mg	0.189	mg
El selenio, Se	18.2 µg	18.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.1 mg	0.1	mg
Riboflavina	0.37 mg	0.37	mg
La niacina	8.43 mg	8.43	mg	0.01%
La vitamina B-6	0.47 mg	0.47	mg
El folato, el total de	10 µg	10	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	10 µg	10	µg
El folato, DFE	10 µg	10	µg
La colina, el total de	116.5 mg	116.5	mg	0.12%
betaína	15.3 mg	15.3	mg	0.02%
Vitamina B12	8.3 µg	8.3	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.44 mg	0.44	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.6 µg	1.6	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.206 g	1.206	g	1.21%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.044 g	0.044	g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.965 g	0.965	g	0.96%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.176 g	0.176	g	0.18%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.773 g	3.773	g	3.77%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.307 g	0.307	g	0.31%
18: 1 indiferenciada	3.444 g	3.444	g	3.44%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.983 g	2.983	g	2.98%
18: 2 indiferenciada	2.939 g	2.939	g	2.94%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.066 g	0.066	g	0.07%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	129 mg	129	mg	0.13%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en La carne de caza, zarigüeya, cocido, asado